เราชอบที่จะคิดว่าเราจะแข็งแกร่งกว่าเราและอื่น ๆ อีกอารมณ์ที่มั่นคงและคนต่อไป แต่มันจะเป็นเรื่องยากที่จะพิสูจน์ มากยิ่งขึ้นดังนั้นมันเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่า เราทุกคนมีสัมภาระและปัญหาในอดีตของเราที่ทำให้เรารู้สึกว่าบางครั้งไม่แน่นอนและไม่สบายใจ
มีมากน้อยของเราที่สุจริตสามารถพูดได้ว่าเรามีความมั่นคงและแข็งแรงในขณะที่เราคิดมันคือการต่อสู้ทุกวันเพื่อหาสมดุล เมื่อมีคนเข้ามาในการรักษาก็เป็นหนึ่งในเหตุผลที่บางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเขาได้กลายเป็นไม่สามารถจัดการได้ มันเป็นสิ่งที่ได้รับแรงกดดันใต้ผิวหนังเหมือนเงาที่มีการฝังตัวของตัวเองและมีการติดเชื้อในขณะนี้
อะไรคือแตกคอนี้กล่าวว่าเยื่อเมือกทำให้เกิดอาการปวดมากในชีวิตของเรา? คน! มันมักจะเป็นบุคคลหรือกลุ่มบุคคล มันน่าพิศวงเท่าใดอำนาจที่จะให้กับคนอื่น ๆ ของเรา มันไม่เคยหยุดเพื่อตะลึงพรึงเพริดฉันว่าเราอนุญาตให้คนอื่น ๆ เพื่อสร้างความหวาดกลัวและความวิตกกังวลในระดับดังกล่าวเราไม่สามารถทำงานได้หรือกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
ผิดปกติในระยะทางคลินิกสำหรับเครื่องยนต์ที่จะเริ่มต้นของเราไม่ได้ทำงานและน้ำมันเล็กน้อยและเอาใจใส่เป็นสิ่งจำเป็น เมื่อเราได้รับอนุญาตให้การกระทำและพฤติกรรมของตัวเองและคนอื่น ๆ ที่จะทำให้เกิดแรงเสียดทานในพื้นที่ต่างๆของชีวิตเช่นโรงเรียนที่ทำงาน, เพื่อน, ครอบครัวและสุขภาพทางจิตวิญญาณ เราเริ่มต้นที่จะโยนก้อนหินที่เครื่องยนต์เมื่อเรามีปัญหาและอุปสรรคที่สร้างขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมีขอบเขตที่ไม่ดีกับคนอื่น ๆ
เราทุกคนมีเป้าหมายส่วนบุคคลก็เป็นเส้นสมมุติที่ล้อมรอบคุณและปกป้องคุณจากสถานการณ์และคนที่คุณรู้สึกว่าถูกคุกคามโดย เมื่อภัยคุกคามที่เป็นจริงเป็นเกณฑ์นี้จำเป็นที่จะต้องเอาตัวรอด แต่บางครั้งภัยคุกคามที่ไม่ได้เป็นสิ่งที่พวกเขาปรากฏ ที่ผ่านมาของเราสามารถทำให้เราคิดภัยคุกคามที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อเราได้เรียนรู้ที่จะไม่ไว้วางใจและเป็นศัตรู
เมื่อเรามีช่วงเวลาที่ยากไว้วางใจดูความบันเทิงที่ไม่เคยมี พรมแดนของเรามีอุปสรรคหรือผนังที่มีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อเรามากกว่าให้ความคุ้มครองในเร็ว ๆ นี้ ในฐานะที่เป็นเด็กเราไม่ได้สอนเสมอขอบเขตที่มีสุขภาพดีและเราต้องให้คนใกล้ชิดกว่าที่เรารู้สึกดี เราอาจจะพบว่าพวกเขาได้รับอนุญาตให้มีความใกล้ชิดความคิดภายในและอารมณ์เหยียดหยามสายผู้ที่ปกป้องเราขีด จำกัด ของเรา
เด็กเรียนรู้ในกรณีดังกล่าวที่มีเป้าหมายส่วนบุคคลไม่เคารพผนังอาคารแทน สถานการณ์การเรียนรู้อาจจะเป็นสิ่งที่พ่อแม่ต้องการทราบว่าพฤติกรรมรักร่วมเพศของคุณเพราะพวกเขาได้สังเกตเห็นหรือถูกบังคับให้ใช้วันที่จะแสดงให้คุณเห็นพวกเหตุผล แต่มันก็อาจจะเป็นสิ่งที่ทำลายเป็นล่วงละเมิดทางเพศหรือทางกายภาพ ในบางส่วนของกรณีเหล่านี้เราอาจจะสร้างกำแพงเพื่อให้บริการของตน
แต่น่าเสียดายที่เมื่อเราเป็นเครื่องมือเก่าเช่นการสร้างกำแพงที่ยอดเยี่ยมที่จะอยู่รอดในวัยเด็กที่มีความรุนแรงกลายเป็นอาวุธในวัย ถ้าเราไม่สามารถปล่อยให้คนรักของเราและความไว้วางใจของเธอรู้สึกว่าเธอไม่เคยประสบความสำเร็จในขณะที่เธอมีหน้าที่ความสัมพันธ์และมันจะไม่เป็นอะไร ฉันได้สังเกตเห็นในอดีตของคุณและได้ยินเรื่องราวจากลูกค้าของฉันเมื่อเรามีผนังจะใช้ไม่ได้อารมณ์ สำหรับส่วนใหญ่ของเราได้รับประสบการณ์ที่เรามีสมบูรณ์ไม่รู้ของกระบวนการนี้โดดเด่น คุณคงเคยได้ยินว่าคู่ของคุณโทรหาคุณ "ห่างไกล" หรือรู้สึกพันธมิตรจำเป็นที่ดูเหมือนจะไม่พอใจ
เมื่อเราใช้งานไม่ได้อารมณ์เราไม่สามารถมุ่งมั่นและเรายังดึงดูดคนขัดสนอารมณ์ กิจกรรมของมนุษย์เป็นสิ่งที่ไม่ซ้ำกันที่จิตวิญญาณแม่เหล็กดึงดูดผู้คนที่ยังคงผลักดันมอนสเตอร์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ภายในตัวเราในขณะที่เราจะให้พวกเขา
นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญบางอย่างในการพัฒนาขอบเขตสุขภาพดี
1 เรียนรู้เมื่อคนอื่น ๆ ไม่ได้รับการเคารพขอบเขตของคุณตัวอย่างเช่นเมื่อคนคือ: มากกว่า enmeshment, แยกมันมากเกินไป ยกเลิกเหยื่อหรือทรมานเหินห่างหรือเวียนศีรษะเย็นและห่างไกลเสมอในใบหน้าของคุณ / ปิ๊และไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ
2. ทำไมคุณอนุญาตให้ผู้อื่นทำเช่นนี้สำหรับคุณส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่คุณมีความคิดหรือความคิดที่คุณสมควรได้รับมันหรือว่าคุณมีการตำหนิในทางใดทางหนึ่ง ณ จุดนี้ก็จะแนะนำว่าการบำบัดโรคได้รับการว่าจ้างที่จะช่วยให้คุณทำงานกับปัญหาเหล่านี้และระบบการประกันความเสียหาย
3. เปลี่ยนเก่าใหม่! ได้รับความคิดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและคิดเกี่ยวกับตัวเองถ้าสิ่งที่ไม่ทำงานสำหรับคุณปล่อยมันไปและลองสิ่งใหม่ ๆ ยกตัวอย่างเช่นไปจาก "บางทีฉันสมควรได้รับการล่วงละเมิดทางนี้" เพื่อ "ผมต้องการคนที่จะเคารพฉัน. ฉันต้องการพันธมิตรที่สนับสนุนฉัน."
4. กำหนดลักษณะการทำงานที่จะช่วยในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเช่นเรียนรู้วิธีการพูดว่า "ไม่" และ "ขอบคุณ แต่ไม่ขอบคุณ."
5. ให้สอดคล้องเมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยน คุณได้ชี้ให้เห็นวิธีการทำมันตอนนี้ไม่ได้ในทุกพื้นที่ของชีวิตของคุณ โปรดจำไว้ว่าการมีสุขภาพดีเป็นทักษะที่มากกว่าที่คุณทำมันสามารถที่มากกว่าที่คุณจะได้รับ! เพื่อให้ได้รับการฝึก!
คุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการและคุณสมควรที่จะมีความสุข อย่าให้ใครปฏิบัติต่อคุณน้อย ๆ
อเล็กซ์ Karydi ~ เลสเบี้ยนคุรุ